Directorio de los Mejores Psicólogos en Málaga Capital y Provincia

Psicólogos Gratis en Málaga

Cómo encontrar Psicólogos Gratis en Málaga

psicologos malaga gratis

¿Buscas un Psicólogo Gratuito en Málaga?

Cuando un malagueño/a comienza a buscar ayuda psicológica es porque se ha dado cuenta de que no puede resolver por sí mismo sus problemas personales (pareja, familia, hijos, etc.,) o emocionales (ansiedad, tristeza, depresión, agresividad, problemas con la comida, etc.) y decide confiar su salud mental a un buen Psicólogo.

Para encontrar ayuda Psicológica en Málaga existen 3 opciones

  1. Ser tratado por un psicólogo Privado
  2. Buscar psicólogos baratos
  3. Acudir a la seguridad social
  4. Buscar Psicólogos Gratuitos

1. ¿Por qué elegir un Psicólogo Privado?

Psicologos baratos malaga

En los centros de Psicología privados la atención es mucho más personalizada, los tratamientos psicológicos se adaptan más fácilmente a las necesidades y situación concreta del paciente, el tiempo de espera para tener una cita es nulo pues normalmente se consigue una cita en la misma semana, la frecuencia de visitas suele ser semanal pero puede ser de varias veces por semana si la persona se encuentra mal y lo necesita. Además el paciente siempre dispone del tiempo completo de una sesión, una hora programada y preparada con antelación por el psicólogo especialmente para él. Esto es algo que se debe tener en cuenta, no sólo estamos pagando la hora de sesión sino el periodo de preparación previo y el posterior. El psicólogo Privado ofrece mayor flexibilidad a la hora de programar las sesiones y hasta permite sistemas de tratamiento online.

La Psicología privada ofrece más variedad y elección. La persona puede elegir a qué psicólogo ir, conocer a orientación psicológica de la terapia (cognitiva, psicoanalítica, sistémica, etc…), puede elegir si continuar la terapia o si prefiere cambiar de profesional, puede elegir el día y la hora a la que ir, etc.

Lo ideal para cualquier persona es buscar un psicólogo privado que te puede dar cita para esa misma semana, te atiende mínimo varias veces al mes, siempre lleva tu caso el mismo psicólogo, lo sigue de forma personalizada, y puestos a pedir, que sea uno de los ¡Mejores Psicólogos de Málaga! sin embargo, no todos los malagueños tienen la posibilidad de costearse un tratamiento psicológico completo. Por ello existen otras opciones que describiremos a continuación:

2. Buscas un psicólogo barato en Málaga

Jovenmind,  Terapia psicológica a 30€

Si buscas un buen psicólogo privado pero a un coste accesible, existen opciones como Jovenmind, un gabinete de psicólogos privado en Málaga y que también realiza terapias online, que ofrecen terapias psicológicas baratas y de calidad.

Su equipo de psicólogos se encuentran formados en los últimos avances en psicología clínica y en continua supervisión por psicólogos expertos para ofrecer la mejor atención psicológica a sus pacientes.

Información y citas: 635903000
Web: www.jovenmind.com

3. Psicólogos en la seguridad social.

La salud mental se encuentra incluida en la constitución española como un derecho básico para todos los ciudadanos y, por lo tanto, queda recogida en el Sistema Nacional de Salud o Seguridad Social. Por desgracia, los tratamientos psicológicos en la seguridad social son otra victima más de los recortes en los presupuestos y de las desesperantes listas de espera, como en el resto de especialidades sanitarias.

¿Cuál es el procedimiento para que me atienda un psicólogo de la Seguridad Social?

psicologo gratis seguridad socialEn Málaga, al igual que en el resto de provincias andaluzas, el primer paso es pedir cita con el médico de atención primaria de tu centro de salud. El médico de cabecera va a ser la persona que haga una primera evaluación del caso y dependiendo de si encuentra indicios de un trastorno psicológico decidirá si derivar el caso o no. El médico puede por recetar él mismo alguna medicación para calmar la sintomatología como ansiolíticos o antidepresivos, derivar el caso a un psiquiatra si el problema es demasiado complejo y/o derivarlo a un psicólogo para que lleve a cabo un tratamiento psicológico.

Hay que tener en cuenta que, debido al gran número de peticiones de asistencia psicológica en atención primaria, un psicólogo de la seguridad social solo trata problemas etiquetados como trastornos psicológicos tales como ansiedad, agorafobia, trastorno obsesivo compulsivo, depresiones, etc. Todos aquellos problemas personales que supongan un malestar psicológico en la vida de la persona como rupturas, infidelidades, problemas con los hijos, trabajo, etc., que no conlleven una etiqueta diagnostica no serán derivados a la consulta de un psicólogo especialista.

En los casos en los que los pacientes son derivados finalmente a la consulta de los especialistas, ya sabemos que comienzan las inacabables listas de esperas (normalmente de varios meses para una primera cita). Una vez ya en consulta con el psicólogo, éste escuchará su problema y dará comienzo al tratamiento psicológico, decidiendo la frecuencia de las sucesivas visitas en función de la gravedad del cuadro, normalmente cada 1 y 3 meses. Si es suficiente o no lo dejamos a juicio de cada persona.

4. ¿Existen psicólogos gratuitos en Málaga?

En Málaga como en muchas ciudades existen fundaciones y asociaciones sin ánimo de lucro que asisten de asistencia psicológica a personas con pocos recursos económicos

telefono esperanza psicologos en malagaEl teléfono de la esperanza es sin duda uno de los recursos gratuitos más conocidos en España. Se trata de un servicio telefónico gratis y anónimo que funciona los 365 días del año las 24 horas del día, llevado a cabo por psicólogos voluntarios. Está enfocado en mayor medida el tratamiento psicológico en momentos de crisis, aunque también tiene otros recursos como talleres, orientación telefónica y presencial, orientación y mediación familiar, etc.

Teléfonos para el Teléfono de la Esperanza en Málaga 717 00 37 17 y 952 26 15 00

psicologos gratis sin fronterasEs un proyecto de la ONG hacesfalta.org que ofrece asistencia psicológica para aquellas personas que no han cubierto sus necesidades con la atención psicológica de la seguridad social y que tienen pocos recursos económicos.
Para solicitar asistencia, escribe un email a psfbajocoste@psicologossinfronteras.net.

  • Servicio de Atención Psicológica de la Universidad de Málaga (SAP)

servicio atencion psicologica gratis en malagaServicio que ofrece la universidad de Málaga para la asistencia psicológica de toda la comunidad universitaria (alumnos, PAS y PDI) y a sus hijos menores de 15 años.
Para pedir más información, contacte con montsap1@uma.es

anar psicologo infantil malaga gratisOrganización que lucha por la defensa de niños y adolescentes que se encuentran en situación de desamparo o riesgo. Su misión es atender las llamadas de éstos e intentan resolver sus inquietudes y ayudarles en sus problemas. También trabajan con hogares de acogida para los niños que no tienen un ambiente familiar adecuado.

Teléfono de contacto: 900 20 20 10

fundacion anar ayuda psicologica niños malaga gratis

sava psicologos en malagaEs un servicio psicológico que ofrece la junta de Andalucía a aquellas personas que han sido víctimas de delitos o que sufren de victimización secundaria

Teléfono de contacto: 957 744 012 y 957 744 015

La voz de la ansiedad

psicologo malaga ansiedadLa voz de la Ansiedad

“En el camino del crecimiento personal es inevitable perderse al menos un par de veces”

Hay quienes ya se sienten familiarizados con este estado, otros por el contrario se enfrentan por primera vez a una serie de manifestaciones fisiológicas, sensaciones, efectos en el cuerpo y percepciones subjetivas displacenteras, que por su intensidad y repercusión en su bienestar interfiere en su funcionamiento diario, a fin de cuentas, en su calidad de vida.

Un equipo de expertos Psicólogos en Málaga afirma que el cuadro de ansiedad incluye una serie de síntomas subjetivos (percepción de incontrolabilidad, sensación de alerta, inquietud interna, fantasías de escape…) y signos y síntomas físicos (temblor, tensión muscular, incremento del ritmo cardíaco y la respiración, sudoración..). Según la persona destacarán más unos síntomas u otros, pero el factor común es la tensión interna y la anticipación de un peligro que podemos valorar como excesivo en relación a la situación a la que nos enfrentamos.

Se despliegan toda una serie de afectos, como es el miedo, impotencia, frustración, irritabilidad, desconcierto… afectará a nuestras relaciones sociales, a nuestros vínculos más cercanos, pudiendo generar emociones secundarias a este estado como la culpa, o la indefensión.

Ahora bien, ¿de dónde proceden estas señales?, ¿por qué me está afectando de esta manera?, ¿en qué situaciones se despierta la voz de alarma?… plantearnos este tipo de cuestiones con la ayuda de un profesional, nos ayudará a alcanzar la solución. Y es que dicha voz inevitablemente procede de nuestro interior, si pretendemos acallarla y mirar hacia otro lado solo aplazaremos su resolución. Tampoco nos ayudará permanecer en guerra con esta parte de nosotros que clama ser escuchada. Sin embargo y por esta misma razón, la solución sólo la encontraremos dentro de nosotros. El camino se construye a través de la toma de conciencia, la validación emocional y el compromiso personal. Los síntomas de ansiedad son la fórmula que ha encontrado nuestra psique para hacer frente a una situación conflictiva para nosotros. Es un intento de solución, una señal de que estamos descuidando una parte de nuestra vida, quizás debamos tomar una decisión.

Afortunadamente es posible trabajar juntos en la dirección de un cambio basado en lo verdadero de cada uno, formular un compromiso con uno mismo, estrechamente relacionado con nuestro deseo, con la vida.

Recuerda,
“El coraje no es la ausencia de miedo, sino valorar que algo es más importante que el miedo”.
Ambrose Redmoon.

¿Necesitas un buen Psicólogo en Málaga?

Te buscamos gratis un buen psicólogo experto en resolver casos como el tuyo y que te ayude a solucionar tu problema psicológico.

Cuéntanos brevemente en este formulario de qué se trata y te pondremos en contacto con un psicólogo especializado.

Psicólogos en Málaga destacan la importancia de cuidar al cuidador

Psicólogos en Málaga destacan la importancia de cuidar al cuidador

Psicólogos en Málaga destacan la importancia de cuidar al cuidador

Hay personas que sufren lo que conocemos como enfermedades crónicas. Es decir, no se curan pero tampoco son mortales. Es común que personas con dichas enfermedades sufran limitaciones para el desarrollo de las actividades básicas para la vida diaria. Lo mismo suele ocurrirles a personas que sufren secuelas de lesiones como accidentes cardiovasculares o traumatismos craneoencefálico. En estos casos son considerados personas dependientes, ya que necesitan alguien que les ayude en las tareas de su día a día., es decir, un cuidador. Una Psicóloga en Málaga, resalta el impacto que tiene adoptar este papel y la importancia de cuidar a la persona cuidadora.

¿Cuáles son las consecuencias de adoptar el rol de cuidador?

Nuestra psicóloga malagueña comenta que los cuidadores desempeñan una labor muy importante, pero también necesitan sus propios cuidados. La posición de cuidador tiene consecuencias en todos los ámbitos de la vida del cuidador, ya que se producen cambios en las relaciones familiares, en su situación laboral y económica, en el tiempo libre del que dispone y en su salud física. 

En cuanto al estado de ánimo, la experta de Psicóloga Malacitana explica que el rol de cuidador puede tener consecuencias positivas y negativas. Las más positivas suelen ser los sentimientos de bienestar y gratificación que florecen al ver que gracias a su trabajo la persona dependiente está bien, sobre todo cuando es un familiar o una persona a la que le tiene cariño. No obstante, supone una situación muy dura y extendida en el tiempo que puede desencadenar en irritabilidad, tristeza, desesperanza, desesperación, preocupación y ansiedad. Además, estas consecuencias negativas conlleva a sentimientos de culpa por pensar que ya no puede más o por sentir que preferiría que esa situación finalizase.

Consejos para afrontar la nueva situación de cuidador

Desde Psicólogos en Málagala psicóloga ofrece consejos para hacer frente a esta nueva situación de la manera más adecuada:

  • Compartir y dividir responsabilidades con personas que estén dispuestas a participar en el cuidado.
  • Mantener unos hábitos de vida saludables. Las personas cuidadoras pueden experimentar peor salud física y psicológica, por lo tanto, mantener unos buenos hábitos será beneficioso.
  • Cuidar de sí mismos. Con la ayuda de las personas con las que se dividen responsabilidades, sacar tiempo para desconectar, hacer vida social, mantener aficiones previas y perseguir objetivos personales. No se debe olvidar las necesidades personales. 
  • Buscar información sobre la situación de la persona dependiente que facilite su cuidado.

La asistencia sanitaria también es importante en el cuidador, tanto a nivel físico como psicológico. Si te resulta muy difícil adaptarte a esta nueva situación, te sientes mal y crees que no puedes más, la terapia psicológica puede ayudarte.

¿Necesitas un buen Psicólogo en Málaga?

Te buscamos gratis un buen psicólogo experto en resolver casos como el tuyo y que te ayude a solucionar tu problema psicológico.

Cuéntanos brevemente en este formulario de qué se trata y te pondremos en contacto con un psicólogo especializado.

Blog de Artículos de Mejores Psicólogos en Málaga

Ir a Arriba